كيف تتجنب تشنجات القدم عند النوم؟
يحدث كثيرا أن يتعرض الانسان عندما يخلد إلى النوم لتشجنات عضلية تصيب الساق، وربما يستيقظ الشخص النائم على وقع ألم مزعج للغاية.
وبحسب موقع "يو إس إي توداي"، يوضح الخبراء أن هذه التشنجات تحصل بسبب نشاط عصبي غير عادي يحصل في الجسم خلال النوم. أما الأسباب التي تؤدي إلى هذه التشجنات فكثيرة، وفقهم، لأن الأمر قد يكون بمثابة تنبيه إلى وجود نقص في بعض المعادن التي يحتاج إليها الجسم بشكل حيوي.
من نفس القسم صحة وعلوم
- 1مطار الجزائر: تعويض نظام البصمات بحلول رقمية وذكية لتفادي الاكتظاظ
- 2ترامب يشن هجوما عنيفا على الأمم المتحدة وغوتيريش يرد
- 3اجتماع رفيع المستوى لمجلس الأمن بطلب من الجزائر والدول الإسلامية الأعضاء
- 4عطاف يشارك في الجلسة الافتتاحية للنقاش العام للجمعية العامة للأمم المتحدة
- 5منصوري تتباحث مع سفراء 3 دول افريقية سبل تعزيز علاقات التعاون وتطويرها
خبر سار لأصحاب الخدمة الوطنية
- في 15 سبتمبر 2023
هذه هي معدلات القبول لكل تخصص بالجامعة
- في 27 جولية 2017
هذه هي قائمة أثرياء الجزائر العشرة وحجم ثرواتهم
- في 09 جوان 2018
وزارة التربية تكشف عن رزنامة العطل المدرسية للموسم 2023/2024
- في 09 أكتوبر 2023
هذه وثيقة التسجيل في سكنات عدل 3 “ وطريقة التسجيل..
- في 03 جولية 2024